寻常型牛皮癣，作为银屑病较常见的类型（约占较高），其表现多种多样，但核心特征是皮肤上出现红色的、鳞屑性的斑块或斑疹。这些斑块表面通常覆盖着银白色的鳞屑，轻轻刮除鳞屑后可见薄膜现象和点状出血（Auspitz征）。患者可能还会伴有瘙痒、灼热或疼痛感。病变可局限于身体的某个部位，也可能广泛分布。病情常呈慢性病程，冬季加重或反复，夏季可缓解。以下表格概括了寻常型牛皮癣的一些主要表现特点：
| 症状 | 表现形式 | 分布特点 |
| 皮损 | 红色斑块或斑疹，覆盖银白色鳞屑 | 可局限或泛发，常见于头皮、四肢伸侧 |
| 自觉症状 | 瘙痒、灼热、疼痛 | 程度因人而异，可轻微或剧烈 |
寻常型牛皮癣较直观的表现就是皮肤上的皮损。这些皮损通常为红色或粉红色的丘疹或斑块，边界较为清楚。表面覆盖一层或多层银白色鳞屑，鳞屑干燥、疏松，易于刮除。刮除鳞屑后，可见一层发亮的薄膜，继续刮除薄膜，可见点状出血，这是寻常型牛皮癣的一个重要特征，称为Auspitz征。皮损的大小、形态和分布各不相同，有些患者可能只有几个小斑点，而另一些患者则可能出现大片融合的斑块。皮损的厚度也各有差异，有些患者的皮损较薄，而有些患者的皮损则显然增厚、隆起。
寻常型牛皮癣的皮损好发于头皮、四肢伸侧（如肘部、膝部）、骶尾部等部位。头皮银屑病常表现为头皮屑增多，伴有瘙痒，严重时可形成厚厚的鳞屑性斑块，甚至蔓延至发际线以外。四肢伸侧的皮损多呈圆形或椭圆形斑块，边缘清楚，表面覆盖银白色鳞屑。骶尾部的皮损也比较常见，尤其是容易受到摩擦和压迫的部位。指甲和趾甲也可能受累，表现为甲板增厚、变形、出现点状凹陷或纵嵴等，被称为甲银屑病。
寻常型牛皮癣除了皮损外，常常伴有不同程度的瘙痒。瘙痒的程度因人而异，有些患者瘙痒轻微，可以忍受，而有些患者则瘙痒剧烈，难以忍受，严重影响睡眠和生活质量。“晚上痒得睡不着，抓得皮都破了，太痛苦了！”一位患者曾这样描述她的感受。皮损的出现也常常给患者带来心理压力，尤其是皮损发生在暴露部位时，患者可能会感到自卑、焦虑，影响社交和工作。有些患者甚至因为担心被歧视而不敢出门。除了积极治疗皮损外，心理支持也很重要。
由于寻常型牛皮癣的表现具有一定的特征性，但有时也需要与其他皮肤病进行鉴别，以免误诊误治。例如，脂溢性皮炎也常发生于头皮和面部等部位，但其鳞屑多为油腻性，且瘙痒感较轻；头癣则是由真菌感染引起的，常伴有毛发折断；二期梅毒疹可表现为全身散在的红色斑疹，但通常伴有其他梅毒症状；扁平苔藓则表现为紫红色或暗红色的多角形扁平丘疹，常伴有口腔黏膜损害；慢性湿疹则表现为皮肤增厚、浸润，伴有瘙痒，但其鳞屑较少且不典型。组织病理学检查有助于明确诊断。所以如果出现皮肤问题，建议及时就医。
寻常型牛皮癣的诊断主要依靠临床表现。医生会仔细询问患者的病史，观察皮损的形态、分布和特点，并进行必要的体格检查。对于一些不典型的病例，可能需要进行组织病理学检查，取一小块皮损组织进行显微镜观察，以明确诊断。医生还可能会进行一些相关的血液检查，以评估患者的整体健康状况，排除其他疾病。X线检查主要用于排除有无银屑病关节炎。
寻常型牛皮癣的治疗目标是控制病情，减缓症状，提高生活质量。治疗方法包括外用药物、内服药物、物理治疗和中医治疗等。外用药物主要包括润肤剂、糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂、水杨酸软膏等。内服药物主要包括免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂（靶向免疫调节剂）、抗生素类药物、激素类药物等。物理治疗主要包括紫外线光疗（如长波紫外线光疗、中波紫外线、窄波UVB光疗、紫外线A联合补骨脂素、准分子激光等）、沐浴疗法、组合光疗法等。中医治疗则注意辨证论治，采用中药内服或外用。治疗方案的选择需要根据患者的具体情况进行个体化制定。 “用了药膏，皮屑少多了，也不痒了，感觉好多了。”一位正在接受治疗的患者高兴地说。
虽然寻常型牛皮癣不能尽量治疗，只能控制病情，但通过积极的预防和护理，可以减少反复，减缓症状。以下是一些建议：
1. 避免诱发因素：尽量避免感染、外伤、精神压力等诱发因素。保持心情舒畅，避免过度劳累。
2. 加强皮肤护理：保持皮肤清洁和滋润，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。洗澡后立即涂抹润肤剂，以保持皮肤水分。
3. 合理饮食：均衡饮食，适当吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。避免饮酒和吸烟。
4. 适当运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
需要认识到，银屑病治疗的主要目标是控制症状和改善生活质量，虽然很多治疗方法可以不错缓解症状，但通常无法尽量治疗。长期的自我管理至关重要，包括规律用药、避免诱发因素、保持积极心态，并定期复诊，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。要警惕可能出现的并发症，如银屑病关节炎等，及时就医处理。
应对寻常型牛皮癣，生活方式的调整至关重要。合理饮食，避免辛辣刺激食物，对控制病情有积极作用。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力，减少反复。保持心情舒畅，减缓精神压力，也是控制银屑病的重要一环。
对于寻常型牛皮癣患者，在就业方面，应尽量避免长期处于潮湿、寒冷、或有刺激性化学物质的环境中工作。一些需要长时间站立或走动的工作，可能会加重膝盖或脚踝的负担，从而加剧关节型银屑病的症状。选择工作时，除了考虑个人兴趣和能力外，还要考虑到工作环境是否有利于控制病情，避免加重症状。可以与医生沟通，听取医生的建议。
寻常型牛皮癣有时容易与其他疾病混淆，例如脂溢性皮炎、湿疹等。脂溢性皮炎的皮损也常发生在头皮、面部等部位，但其鳞屑多为油腻性，且瘙痒感较轻。湿疹则表现为皮肤增厚、浸润，伴有瘙痒，但其鳞屑较少且不典型。如果出现皮肤问题，较好及时就医，请医生进行诊断和鉴别。不要自行用药，以免延误病情。
关于寻常型牛皮癣的饮食禁忌，存在一些误解。有些患者认为患了银屑病就什么都不能吃，这其实是不正确的。虽然有些食物可能会诱发或加重银屑病，但并不意味着所有患者都不能吃。一般辛辣刺激性食物、海鲜、牛羊肉等可能会诱发或加重银屑病。但具体到每个患者，对食物的反应可能不同。建议患者在医生的指导下，根据自己的情况，合理饮食，避免盲目忌口。保持均衡营养，适当吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高身体免疫力，控制病情。
寻常型牛皮癣的治疗费用因治疗方案和病情严重程度而异。外用药物治疗费用相对较低，而内服药物和物理治疗费用较高。生物制剂是目前治疗银屑病效果较好的药物，但费用也比较相对高些。患者可以根据自己的经济情况和病情严重程度，选择合适的治疗方案。可以咨询医生，了解医保报销政策，减缓经济负担。具体费用以当地医院收费标准为准，以上仅参考。
健康小贴士，寻常型牛皮癣主要表现为皮肤上出现红色、鳞屑性的斑块，伴有瘙痒。其病程漫长，易反复，对患者的生活质量造成影响。为了更好地应对这一疾病，患者应注意以下几点：
1. 如何区分寻常型牛皮癣与其他皮肤病？ 答：通过皮损的形态、分布和特点，以及组织病理学检查进行鉴别。
2. 寻常型牛皮癣的治疗费用如何？ 答：因治疗方案和病情严重程度而异，可咨询医生了解医保报销政策。
3. 生活上有什么需要特别注意的？ 答：避免诱发因素，加强皮肤护理，合理饮食，保持心情舒畅。
对于银屑病患者，我建议:
(1) 在 饮食上无需过度忌口,保持均衡饮食即可。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]